#better_living_through_chemistry - × × ×

Первый день отлично. За час-полтора до сна, срубило, как надо, утром подняло без вопросов. «Сегодня пойдём ещё». - × × ×

Мои 102 кг хорошо срубает четвертина таблетки (но это когда тренироваться стал) - voldmar

Товарищи борцы с режимом/за режим, а у вас не бывает от мелаксена сонливости/разбитости/головной боли/etc по утрам? - mindszenty

У меня была небольшая головная боль утром, но у нас сейчас адский ад с погодой, поэтому я не могу это всё отнести только на мелаксен. - × × ×

Сонливость была, уменьшил дозировку - voldmar

Посмотри фенибут, если еще не - MK

Спасибо, мне нужен не столько успокаивающий препарат, с этим у меня всё давно ок, мне именно подкручивать немного циркадные ритмы с 26- на 24-часовые. Мелаксен, прикидывающийся мелатонином, ровно эту задачу и решает. - × × ×

^ а что, разве он только кажется мелатонином, а не и есть он? - mindszenty

Он и есть, только химически синтезированный. - × × ×

От плохого мелаксена бывает головная боль и сонливость, от нормального ок, если спать не меньше пяти часов. - sashun4a

(Спустя два с половиной месяца) Мелаксен оказался идеальным препаратом для меня и моих суток в 26 часов. Пришёл домой, закинулся в 21.30 половиной таблетки, в 11 начало срубать, всё выключил, уснул. Утром просыпаешься — опа, через минуту звонит будильник. Ровно столько, сколько нужно. 8-9 часов сна, как по линейке. И потом вечером снова. Только одна проблема: когда неосторожно забываешь его выпить вовремя (как сегодня) отдохнувший организм говорит «Ты куда это спать? Тебе ещё рано!», и приходится ждать, пока сам не уснёт. Головной боли не было, пробовать спать пять часов я не пытался. - × × ×

Получая искуственный мелатонин, организм не уменьшает количество собственного до совсем небольших и неудобных значений? - flamebait generator

Неа, мелатонин вырабатывается по часам, метаболизируется вникуда, не имеет жёстких побочных эффектов. - × × ×

(Спустя полгода) В общем, всё ещё радует, и для регулярных «возвратов» к нормальному 24-часовому графику работает идеально. - × × ×