Безболезненных не бывает — если всё прошло безболезненно, то или вы не расстались, или человек не был близким. *** Расставание, по определению, означает исчезновение человека из вашей жизни. А люди жёстко прошиты на избегание любых больших потерь — даже если они всем пойдут на пользу. И близкие люди, хотите вы того или нет, составляют достаточно большую часть вашего существа — вашего образа мыслей, ваших подстроек, настроений, ожиданий и привычек. Даже если вам кажется, что ничего вас не связывает с тем или иным близким вам котиком, то обычно это просто означает, что вы перестали замечать все те важные штуки, которые он в вас создал и которыми с вами поделился. После расставания такие вещи начнут вылезать обрывками белых ниток, торчащих из вас в самых неожиданных и неподходящих местах. Так что безболезненных способов расстаться нет вообще. Но можно найти способы избавиться от страданий, чтобы не было (настолько) плохо потом — у кого-то этим средством станет работа, у кого-то общение с... - × × ×

про rebound girlfriend (или boyfriend) очень верно. - brave fish

Иногда френдфидик отвечает на вопросы, которые боишься для себя сформулировать... - план выражения