С одной стороны, это такой жёсткий ADHD, который нужно преодолевать — а для этого нужно читать, а чтение каждого следующего фрагмента из раза в раз генерирует новый поток идей, цитат, действий и планов, что и как нужно перестроить, улучшить и изменить, и каждый заход кончается одинаково — я ловлю себя на том, что нук выключил через десять минут экран, пока я завис над одной страницей. #прокниги - × × ×

С другой стороны, удовольствие от фикшна всегда было именно в том, что в голове восстанавливаются новые фрагменты истории, про которую автор не писал. А вот нонфикшн перестаёт доставлять удовольствие, потому что редко удерживает внимание внутри истории (не берём редкие примеры, вроде мастера-рассказчика Сакса), и постоянные переключения внутрь себя — внутрь книги в какой-то момент становятся выматывающими. - × × ×

Из-за этих постоянных переключений способ отдыха «книга-как-медитация» работать перестал начисто, и приходится придумывать новые! (Парадоксальным образом, работает пока что «инстапейпер/вайред как медитация», потому что держать внимание на тексте в процессе чтения одной статьи кое-как удаётся. Книги для этого слишком длинные — а навык «читаем следующие 50 страниц во что бы то ни стало» за последнее время начисто утрачен.) - × × ×

Риталин избавляет меня от нежелательных переключений, появляется намного больший контроль над вниманием. Чего и хотелось достичь. При реальном ADHD эти обдумывания, по-моему, несут очень мало пользы. Я проводил интересный эксперимент, раздумывая об идее что ADHD (скачущее внимание и соединение случайных «точек») может быть плюсом. Давал намерение замечать, скажем, только красный цвет в окружающих меня объектах в городе (можно задавать себе любую похожую задачу и пробовать ее не забыть через 5 минут). И с Риталином это работало на ура, что без него было бы просто не реально. Думаю как и у тебя с чтением: просто возникли бы какие-то новые идеи, которые совершенно не нужны для этой задачи. Если кучи всяких мифов о том что дескать люди с ADHD лучше видят полную картину. Думаю, если это так, то только за счет «семи минут обдумывания на минуту чтения». Я предполагаю что тебе приходится не только обдумывать но еще и перечитывать то же самое по нескольку раз. В реальной жизни невозможно перечитать ситуацию и неуслышанные куски диалога (и всё остальное) безвозвратно пропадают. Даже если оно где-то в глубоко в памяти и оседает. - полетаем

У меня «перечитывание ситуаций» возможно, если воспоминание прошло фильтр короткой памяти и возникло. Так что какие-то вещи и события я воспринимаю не в момент их происхождения, а постфактум, при «перечитывании» памяти. - × × ×

У меня, мне кажется, всё что мое внимание не поймало или поймало плохо — позже недоступно или доступно плохо. Может быть оно есть где-то глубоко (если способность мозга запоминать абсолютно всё это не миф), но достать его нельзя. По-моему так происходит при реальном ADHD. - полетаем

@urbansheep Как ты приобрел свой приобретенный ADHD? Как я понимаю, его у тебя не было с рождения. (Можешь ответить на formspring, если хочешь) Про реальный ADHD я знаю такую штуку, что он может казаться не очень большой проблемой до определенного возраста, когда в любом случае кратковременная память слабеет, и тогда уже проблема становится намного более явной. - полетаем

Из-за работы, доступного неограниченного интернета и любопытства у меня всю сознательную постинститутскую жизнь есть возможность делать (писать, читать и работать) только то, что нравится (а то, что не нравится — динамить и игнорировать до последней преддипломной ночи), Что привело к тому, что как только у меня заканчивается интерес к чему-то (а он кончается очень быстро), я переключаюсь на другое — мне нужно сознательно останавливать себя от переключений. Поэтому я редко пишу тексты последовательно, а собираю их из фраз и фрагментов, как пазл, редко делаю что-то подолгу, а на длинных событиях и проектах забиваю на всё в неподходящие моменты). Лечится только регулярной тренировкой внимания: медитация, чтение, контроль, контроль, контроль. Всё, что регулярно включает моё состояние осознанности и помогает не соскочить с того, что я сейчас делаю. - × × ×

Интересно. Собирание текстов как пазлы звучит очень знакомо. Меня это заставляет задуматься, не является ли мой ADHD приобретенным. Я давно считаю что нет. Или есть другой вариант: может быть он у тебя не совсем приобретенный. Может быть до постинститутской жизни интеллект компенсировал хуже работающую кратковременную память и внимание. Ну и с возрастом они кажется теряют эффективность. - полетаем