urbansheep@gmail.com
Медитация медитацией, но навык сохранять спокойствие даётся очень сложно, и регулярно возникает «конфликт систем»: если брать время на подумать и замереть (та самая канемановская вторая система), то нетерпение вскипает очень быстро (особенно в окружающих), а решения принимаются иногда слишком медленно.
Если же всё время пытаться проскочить на полной скорости, не пытаясь задумываться, то это тянет за собой много неприятных последствий — бессмысленно резкие реакции на неосторожных людей (которые я бы просто погасил, если остановился на досчитать до десяти), неаккуратные решения, непродуманные реплики, такое. - urbansheep@gmail.com
Угу. Становишься для окружающих тормознутым, и это начинает раздражать уже их. Не знаю, как это обходить, кроме как ждать, пока будет 80 и выступать в роли Тортиллы. - the girl
А когда начинаешь работать над всеми промежуточными компромиссными вариантами, нарабатывая шаблоны и триггеры «здесь надо думать, а здесь наоборот, лучше быстро всё разрулить», перед тобой открывается бездна ошибок и прокрастинации. - urbansheep@gmail.com
Чтобы обходить чужое раздражение когда-то давно я принял и долго использовал простой метод — избавляться от людей, либо брать себе «право на всё» и не обращать внимание на нетерпение. Со стороны это выглядело слишком бесчеловечно и высокомерно, потому что обычно эффективность для людей на втором месте после человеческого отношения, как мы поняли в ходе долгих и мучительных коммуникаций с этими людьми, так что сейчас я пробую по-другому! ) - urbansheep@gmail.com
Два самых эффективных: 1) фоновый контроль и размышление, когда понятно, что необходимость в решении возникнет, и какие-то мысли-прекурсоры я могу прогнать и собрать заранее. Тогда к моменту принятия решения я уже подхожу не с вопросами, а с решениями. 2) Обучение спутников терпению и умению понимать, где тупление, а где идёт процесс. (Это косвенно приводит к тому, что они заражаются привычкой думать, что тоже не вредно.) - urbansheep@gmail.com
Ещё у второй системы есть оборотная неприятная сторона в виде overthinking и плавного утекания в прокрастинацию. Для этого у меня тоже есть рецепт, но его надо регулярно практиковать, чтобы он был абсолютно впитан в ткани: «два раза подумал и хватит». Это обычно означает, что длинные решения с неочевидной выгодой вариантов нужно прекращать по таймауту, либо переводить в отдельную задачу с линейным процессом «изучить ценность каждого», а не совмещать выбор и изучение (потому что изученное после определённого объёма уже не умещается в голове). То есть, ты уж либо изучай каждый отдельно, либо сравнивай оба известных. - urbansheep@gmail.com