urbansheep@gmail.com › Теги: пятый угол

Проговаривать свои страхи опять остаётся только с внутренней кошкой, ну ок.
Новое предприятие — новая волна неопределённости — новая работа по упаковыванию в мозг этого всего — новый круг обсуждений и сомнений в успехе — осмысление ситуации в разговоре — отработка позиции в споре и побыть адвокатом дьявола — получить волшебный пендаль — пойти делать. Нормальный жизненный цикл мотивации и управления. Привет, внутренняя кошка. Пошли писать план встреч и разговоров. • #пятый_угол - × × ×
Привет, воображаемая кошка. Пошли, погуляем с тобой вечером по ЦПКиО. #пятый_угол
Трудно идти гулять, выходя из офиса в 22.10. Ужинаем и читаем с воображаемой кошкой Чайну Мьевилля. - × × ×
Кстати, погулять! По снегу, блин, но всё же! Пошли завтра, воображаемая кошка, посмотрим, чо как. Пятый угол, опять же. - × × ×
Кстати, да! - × × ×
Единственная надёжная форма терапии, доступная для нас, социопатов и параноиков — разговор с воображаемой внутренней кошкой.
Как воображаемой? %(( - типа смартовый пацан
2 more comments
Отдельный вопрос: что делать, если кошка начинает поддерживать разговор. - Nikolaj
Это не вопрос. - × × ×
Жизнь какая-то непростая. Сначала ты спокойно и с энтузиазмом устраиваешь психотерапию кому-то, а потом понимаешь, что всё это время (и ещё чуть-чуть задолго до того) нужно было устраивать психотерапию тебе самому. Охреневаешь, ищешь сначала пятый угол, потом выход.
Потом начинаешь разбирать внутренний конфликт, и понимаешь, что выхода нет, а пятый угол жмёт. #пятый_угол - × × ×
10 more comments
Ну так, правила психоаналитиков требуют, чтобы психоаналитики проходили психоанализ. Обязательно. - Prometa
ага, у них это называется супервайзинг. регулярно, без пропусков и возражений. кстати, хорошее средство от звездянки, помимо всего прочего :) (Это щас был не намёк а просто рассуждение! чур дротики в спину не швырять!) - zhiznprekrasna
/like про супервайзинг аналитиков. - mindszenty
Я что-то не задумывался никогда к кому на аналитику ходят супервайзеры. А супервайзеры супервайзеров? - earlyadopter
Я не знаю как на самом деле, но подозреваю, что иерархии нет, можно супервайзить друг друга по очереди, например. - mindszenty
По очереди-то — вряд ли. Ещё по кругу из трёх хотя бы человек — ну, может быть. - earlyadopter
Зависит ещё от числа имеющихся аналитиков :) Два - маловато, да. - mindszenty
В In Treatment это было видно для обычных людей — психотерапевты действительно ходят на супервизию и разгрузку не друг к другу, а к своему ментору, либо (ага) назначенному терапевту. - × × ×
Я именно In Treatment и вспоминал, и к кому ходит супервайзорша главного героя, если к кому-то ходит, пока не видел (мы, правда, ещё 1-й сезон даже до конца не досмотрели). Хотя — она же retired, и может уже ни к кому не ходить. - earlyadopter
У Ялома есть книга Lying on a coach (Лжец на кушетке), там вполне себе показана система супервайзинга психотерапевтов. - zhiznprekrasna
Психотерапевт может проходить супервизию и психотерапию отдельно, часто они смешиваются, но вообще это разные формы работы. Бывает вариант, когда собираются в группе и дают супервизируют друг другу по запросу - это назвается интервизия. "По кругу из трех человек" - это классический вариант работы в тройках, он часто используется в учебных психотерапевтических группах, по крайней мере. - Elenius
(2010) Каждый раз думаю о том, что хорошо бы сделать такую вот доверенную группу, в которую можно было бы что-то писать, и куда добавлять людей собственноручно и по приглашениям. Потом понимаю, что (при всём уважении и любви) туда никого не смогу добавить (в том числе потому, что не смогу потом так просто убавить, не вызвав всяческих «эй, почему»).
... Или буду молчать, потому что хоть и моё пространство и все знакомые, а всё равно страшно. Публичные интернеты в этом смысле и предсказуемее и управляемее (парадокс, но так) — в открытых интернетах я осознанно вытаскиваю какие-то штуки, и понимаю, что сейчас вот придёт кукуц с лулзами, и нужно будет его до утра заблочить, или там ещё кто-то не совпадёт со мной, и будет всё это как-то по-дурацки. Но это всё уже заранее понятно и ожидаемо. А потому не трогает. Т.е. трогает, но не особенно раздражает. (Как *могло бы* раздражать.) - × × ×
10 more comments
Вот это ощущение «пространства» — своего или чужого — и определяет то, где я готов что-то делать и где не. Таких кругов у меня, оказывается, четыре. Своё, дружественное, нейтральное, недоброе. - × × ×
Своё пространство — абсолютно контролируемая, жёстко пристрелянная по квадратам площадь, которую в случае чего можно легко подмести и навести порядок в считанные минуты-часы, там можно и нужно работать, жить и строить какие-то длинные арки и красивые построения, вести обсуждения и быть. Есть небольшое подразделение на своё-личное и своё-общественное (в значении public good), но я не очень понимаю, как разделить свои ощущения к ним. Кажется, что в личном «все равны, но я равнее», а в общественном — «сначала тема, все равны». - × × ×
Дружественное пространство — это люди, которым веришь, что они никуда завтра не денутся, которые не сделают глупость и не умрут вместе с фрф-аккаунтом, не удалят жж. Там можно отвечать на вопросы и говорить то, что думаешь, оно почти родное, но не так близко и важно, как своё, потому что *там нет абсолютного контроля* (и потому всё не так совершенно, как хочется, не всё можно подправить, расставить, добавить, раскрасить). - × × ×
Нейтральное пространство — это всякие группы, общие и личные. Там нужно играть по правилам, но не стоит говорить то, что думаешь (даже если это требуется правилами). Иногда нужно говорить туда что-то полезное в режиме «мои две копейки маны в общий поток», чтобы вкладывать, а не только поглощать молча. Но это почти формальность, а не потребность. *Для сравнения: вклад маны в своё и в дружественное пространство — это натурально потребность. Сильная, устойчивая потребность к обсуждению, рассуждению, пояснению и анализу, пусть даже и с самим собой в качестве собеседника. - × × ×
Недоброе пространство — это незнакомые люди. Раньше было так, что там были только тупые ушлёпки, а незнакомые люди по умолчанию относились к нейтральному пространству. Через какое-то время это изменилось — все, кто мне незнаком, по умолчанию находятся в зоне карантина (ох, приятно подумать о том, какое количество людей даже не представляет, что я с считаю, что с ними знаком, и что они для меня весьма симпатичные зайки). «Недоброе пространство» означает крайнюю нежелательность участия там. Типа, в исключительных и особых случаях, когда есть лишнее время или пара вёдер маны, которую не страшно потерять из-за непонимания или собственной неуместности (а я весьма часто не совпадаю с людьми). Недоброе пространство — тот самый «ад — это другие», где не нужно ничего производить, а хорошее и произведённое там лучше утаскивать к себе, чтобы не пропало. - × × ×
По умолчанию любая новая группа с незнакомыми людьми (в любом числе) — недоброе пространство, к ней нужно привыкать, но вряд ли там можно про что-то своё. Про предмет или тему — да, можно, но с оглядкой и без эмоций. А про своё никак. А вот почему группа со знакомыми людьми является нейтральным пространством, а не дружественным — это вот хороший вопрос. Пойду и подумаю его. - × × ×
(26 сентября 2011) — А потому она является нейтральным, а не дружественным пространством, отвечаем мы себе через девять месяцев, что болевой порог низко, порог доверия высоко, а вежливость (как средство против потенциального недопонимания) в местных интернетах принята больше при общении тет-а-тет, а не на публике. И те, с кем можно хорошо общаться лично наедине, иногда, встретившись с другими людьми, устраивают неуместный балаган (ключевое слово — неуместный). - × × ×
(3 ноября 2011) И вот, спустя много сомнений и колебаний комната появилась, но совсем не такой, и не тогда, как мы её видели и ждали. Берилловая комната оказалась «идеей на одного», и уступила место внутреннему диалогу в дневниках Эвернота. А безопасным пространством оказалась группа-на-троих, которая делалась совсем для другого, и вдруг превратилась в то, что надо. Ура. - × × ×
(5 февраля 2013) Группа-на-троих притихла после изменений в атмосфере через 13 месяцев после оживления. Внутренний барьер превратился в дамбу. - × × ×
(14 июня 2014) Заметил, что пост про «вежливый интерес» к закрытой группе — https://friendfeed.com/urbansh... — сформулирован похоже на то, как устроено повествование в The Stanley Parable, с этим голосом (голосами) за кадром. - × × ×