Коготок (фитбит/найкплюс/гармин/лифт/эксель) — всей птичке quantified self. • Сначала совершенно непонятно, зачем нужен трекинг. «Ну, и что ты будешь делать с этими всеми числами?» Это сложная фаза. • Потом трекинг становится привычкой, создав нужные «органы чувств» — т.е. у тебя появляется такое «осязание через числа». Пока трекаешь — чувствуешь.