Ну чего. Геримакс (тот, который для казуалов, с меньшей дозой женьшеня), компливит, фезам+стугерон. Посмотрим, что оно сделает с мотивацией и насколько моя старая гипотеза про energy surplus сработает в этот раз.
да, на сон он влияет. и: геримакс + компливит по-моему оверкилл, но это уже конечно up to you - кот от котов
Я вот тоже думаю, что оверкилл, посмотрю пару дней, и сверну компливит, пока не кончится геримакс. То, что женшень влияет на сон, я в курсе, но всё же решил попробовать, потому что световой день уменьшился до неудобных размеров, а жить как-то надо. - × × ×
Первый вечер принёс нам увлекательное приключение «циркадный ритм против стимуляторов», медитация победила, но четыре раза усыплять себя немножко утомительно. Так что сегодня мы попробуем трюк «валерьянка на ночь». И новая ролевая модель! - × × ×
@alisher: С чаями не экспериментирую, потому что слишком много манипуляций нужно для того, чтобы выбрать, заварить, проследить эффект, оценить потом. Чай мне проще просто пить. :) - × × ×
да манипуляций много, но эффекты того стоят))) Я уже скоро буду на банки с чаем клеить наклейки: "думать", "спать", "веселиться", "спорить", "расслабиться" - Алишер
@tcharge: задача довольно объёмна и состоит из большого числа шагов. Первыми шагами является «повысить тонус и восстановить некоторые привычки». Смешные ограничения: невозможность физнагрузок и общее нежелание что-то менять (т.е. потребность и задача менять есть, желания нет). - × × ×
+ организм научился сам просыпаться и вставать в одно время, сейчас это около 9.20, до будильника. Раньше легко мог спать, пока не разбудят, а потом страдать. - × × ×
+ адаптивная амплитуда слуха выросла (т.е. в тишине он замечает ещё более тихие звуки, чем раньше). Привычка ходить со вкладными наушниками, на обратном конце которых ничего не играет, постепенно превращается в потребность. И тихие пространства тоже. - × × ×
+ генератор совпадений 80%, и если такой у него страшный депрессивный ноябрь, то любопытно же мне про разгон к концу февраля. «Моё присутствие рядом с людьми начинает происходить с ними странные вещи», ок. - × × ×
- сон в штатный график без валерьянки не возвращается никак, на мой цикл в 26 часов это накладывается совсем тяжело. Каждый раз или «недожил сутки» или «недоспал ночь». Или вот как сейчас — очередь из 4 ночей по 4-5 часов. Не ок, думаем дальше. - × × ×
- Степень эндорфиновой гиперкомпенсации общего депрессивного состояния, кстати, очень сильно впечатляет. Честная маниакальная фаза. Хоть бы его на неделю бы ещё хватило, а дальше маниакальность поубавить. - × × ×
и какое это меню в каком графике? как написано в посте? все с утра? - адская скорлупа
глицин как антидиссипант локуса внимания поверх должен хорошо ложиться - Ваш Танерада
За два месяца магия подвытерлась, а сезонная спячка подкралась и накинулась. Добавил снова валерьянку, стало повеселее. Пойду искать глицин в запасниках. Заодно попробую теперь сместить время подъёма на пораньше (потому что женьшень, принятый в 7 утра, к полуночи успевает перестать тормошить, в отличие от приёма его в 10-11 утра). (А также вместе со спячкой сезонная линька. Заеееее.) - × × ×
скажите,если не секрет, а фезаму сколько потребляете? и еще - а катастрофических никаких эффектов не наблюдаете? ну импульсивность там повышенную или еще что? - ходячий мертвицит
Фезам по капсуле. Нет, не наблюдаю, потому что дозы давно выверены. За семь лет я давно к этим эффектам привык и более-менее понимаю, когда и как они проявляются, это помогает хоть немного контролировать происходящее, если что-то вдруг идёт кувырком. - × × ×
400, ни разу не видел фезам с капсулами по 200 мг пирацетама. - × × ×
вай, не 200. я про 400 и 800, то есть по одной или по 2. - ходячий мертвицит
По одной ) С 800+ меня разрывает на тысячу маленьких овечек. - × × ×
и то верно. нет повести печальнее на свете чем пить по 3 фезама в рабочее время :( - ходячий мертвицит
Попробовал эксперимента ради таблетку геримакса в 4 утра, перед тем, как вырубиться в 7 на три часа сна. Намного лучше, чем кофеин, потому что нет озноба и тремора. Нет спячки после обеда и не вырубает вечером в принципе. Намного лучше, чем после любого из опробованных энергетиков. Посмотрим, как будет после отсыпа. Но этот эффект значит, что геримакс надо держать в стресс-аптечке, полезный результат. - × × ×
(Заодно запишу сюда, что глицин в этом коктейле добавляет равновесия и смягчает рассеивание внимания даже без валерьянки.) - × × ×
Масштабно, но не опасаешься, что после отмены всё станет сильно хуже? Спрашиваю, потому что хочу попробовать нечто подобное после Нового Года; слишком уж маленькими стали сутки. - теплый, ламповый
И какой геримакс? На сайте производителя 4 разных типа. - теплый, ламповый
«Премиум», там самая низкая доза женьшеня, но даже от неё меня топорщит. После отмены мне хуже не становится, т.к мой организм считает это не стимулятором, а поддерживающим комплексом. Т.е после отмены, как и с ноотропами, я просто сильнее туплю и сложнее просыпаюсь. - × × ×
Кстати, про ноотропы. В такой конфигурации им есть место, или лучше забыть? - теплый, ламповый
Ну, исходный пост ровно про энерготоник+ноотропы. Это отвечает на ваш вопрос? :). - × × ×
Да, конечно, просто в сознании как-то закрепилось: ноотропы = фенотропил. - теплый, ламповый
Фенотропил не ноотроп, а тоник+адаптоген. Если совместить два тонизирующих, то будет (в общем случае) перегрузка и гипертонус, хотя индивидуальная реакция может быть разной. - × × ×
Это полностью «отвечает на ваш вопрос», спасибо;-). - теплый, ламповый
Январь, простуда и перегрузки: оказывается, под геримаксом можно уснуть на лету! - × × ×
Март: в комплекте «валерьянка - геримакс - ноотропы» поменял валерьянку на персен. Ни фига не заметил, удвоил персен. Посмотрел на аннотацию, с удивлением узнал, что это примерно шестикратная доза валерьянки по сравнению с прежним режимом. Удивился вслух. Не поверил аннотации. - × × ×
Апрель: геримакс кончился, вернулись на обычные поливитамины. Выводы после двух пачек — в качестве витаминного комплекса геримакс _нормальный_, в качестве энергетика — жёсткий оверкилл (для меня), потому что организм с моим офисно-плавным образом жизни тупо не успевает его метаболизировать в приемлемое время. Из-за этого у женьшеня, кажется, двенадцати-четырнадцатичасовой период действия (у кофеина — 4-6 часов, для сравнения). Надо ещё что-нибудь попробовать. Или ещё меньше дозировку найти. #better_living_through_chemistry - × × ×
кстати, сегодня врач предупредил что Геримакс пошел на перелицензирование, там обнаружили какую то побочку неприятную. Возможны перебою с доступностью препарата в российских аптеках на 2-3 месяца. Советовал сделать запасы или переключится на мультики-актив - Ready to Fly